デスクワーク 疲れない姿勢、腰痛防止グッズとは?

デスクワーク

デスクワークをしていると、腰が痛くなるなんて経験、
みなさんはありませんか?

長時間同じ姿勢を維持するというのは、
人間にとって非常につらいものです。
まして椅子が安物だったりしたら大変ですよね。

筆者も現在ではデスクワーク仕事をしていますが、
とにかく腰が痛くて仕方がありませんでした。

これを解決するための方法についていろいろと調べてみた結果、
姿勢やグッズである程度解消することができたのです。

というわけで、ここではデスクワークの際、
腰を痛めない姿勢やグッズについてご紹介していきましょう。

 

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会社

内部告発の方法とは?

残業

会社に勤務をしている中で、
みなさんは「これは労基法違反だ」ということや、
「これは公序良俗に反する」といった会社の行い、
あるいは上司の横暴を目にしたことはありませんか?

そういった場合、会社員はその権利として、
内部告発によって会社の姿勢を質すことが可能です。

とはいえ、内部告発はニュースでよく話題になりますが、
実際にはどのようにしてやればいいのでしょうか。
その方法は意外に明らかになっていませんよね。

この内部告発は会社側にとっても大きな痛手です。
実際に勤務している社員がするのは勇気が必要。
内部告発をしたのが自分だとばれるわけにもいきません。

ここでは、内部告発をするための方法をいくつかご紹介します。

 

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会社

上司が正当な評価をしてくれない場合は?

上司

どのような会社でも、
嫌な上司というのはいますよね。

そんな中でも、会社員として働くにあたり、
もっとも弊害となるのが
正当な評価をしてくれない上司です。

そんな上司にあたってしまった際には、
給料は勿論、職場での立場すらも
危うくなってしまいかねません。

正しく評価してくれる上司であれば心配はいりませんが、
嫉妬や保身などの感情を持つ人間は、
意外に他人を貶めようと考えてしまうものです。

仕事をするにあたってのモチベーションを維持するには、
やはり上司からきちんと評価されることが大切です。

評価してくれない上司のもとでは、
どれほど資質があっても開花することはないでしょう。

では、正当な評価をしてくれない上司に対し、
どのような対処をしていけばよいのでしょうか。

 

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会社

接待ゴルフでのマナー、心得とは【本気を出してはいけない?】

ゴルフ

会社の中である程度地位が上がってくると、
お得様や上客をゴルフ接待することも
出てくることでしょう。

筆者はゴルフをたしなんではいませんでしたが、
やはりそういった時に知識がないと
恥をかいてしまうばかりか、
接待先に不満を感じさせてしまうことにもなりかねません。

ゴルフというのは比較的誰もが楽しめる競技です。
だからこそ、接待における
ゴルフでのマナーや心得というのは大切です。

ここでは、そんな接待ゴルフについて
ご紹介していきましょう。

 

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会社

営業トークのコツ、磨き方とは?

営業

営業マンとして働くにあたって、
あるいは販売接客をするにあたって、
なくてはならないのが営業トーク

自社製品や販売したいものを、
取引先や顧客に対してアピールする能力です。
これができてはじめて契約を得ることができますし、
業績にも直結してくる重要なポイント。

こういった能力のコツや磨き方、
誰もが興味を持つところではないでしょうか。

今回は「営業トークのコツ、磨き方」について
みていきたいと思います。

 

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会社

女性社員を味方につける方法【使えるコミュニケーション】

女性社員

どのような職場でもそうですが、
人間関係というのはとても重要ですよね。

特に女性社員というのは人脈が広く、
味方につけてしまえば非常に心強い存在。

逆に敵としてしまうと、
これほど厄介なものはありません。

女性社員に嫌われれば、
あることないこと陰口をたたかれてしまうこともあります。

場合によってはなにもしていないのに
セクハラ呼ばわりされ、
社内での立ち位置を危うくしてしまうことも・・・

そうならないためにも、
やはり女性社員はぜひ味方につけておきたいところです。

 

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会社

取引先との接待失敗しない作法【マナー、服装】

接待

みなさんは社会人になってから、
服装やマナーなどで
失敗してしまった経験はありませんか?

多くの方が一度や二度は経験している、
マナーなどにおける仕事上の失敗。

これは上司からの指導で
改善していくことがほとんどですが、
やはり可能な限り失敗はしたくないものです。

なにより、自分が上司の立場になった時、
「わからない」ではちょっと恥ずかしいですよね。

取引先との接待を失敗しない作法について、
ここではご紹介していきましょう。

 

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会社

パワハラの対処法【証拠の固め方】

パワハラ

社会人として働くようになっていくと
気になってくるのがパワハラ問題。

セクハラ問題と同様に大きな社会問題として、
マスコミなどにも取り上げられることが多いですよね。

このパワハラ、決して他人事ではありません。
もちろんほとんどの上司はパワハラをしませんが、
稀にそういったステレオタイプが存在し、
若い社員が被害を被っているのです。

そういったパワハラに対処するには、
どのようにしたらよいのでしょうか?

 

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会社

飲みニケーションは古い?今の時代不要?

飲み会

みなさんは飲みニケーションという言葉をご存知ですか?
最近の若い世代を中心に流行している言葉ですが、
実際は昔からある「飲み会での交流」ですね。

実はこの飲みニケーションが面倒だという、
新入社員や若い世代が増えてきているのです。

たしかに上司との飲み会というのは
必ずしも楽しくはなく、
むしろいろいろな気を使うのでつかれてしまう、
という経験をしたことがる方も多いでしょう。

特に厳しい上下関係を経験せずに社会人となった場合、
この飲みニケーションほど
苦痛な時間はないともいえるのです。

このため、近年では
会社での飲み会の不要性を説く声もあり、
話題を呼んでいます。

 

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会社

新入社員が辞めたいと言ってきたら?

新人

新入社員が入社早々にやめたいというのは、
いまとなってはもはや珍しくもありません。

みなさんも自身が上司や先輩という立場で、
部下から退職願いを渡されたという経験はありませんか?

筆者は店長という立場にいたため、
何度かそういう機会に遭遇することがありました。

その中でも一番驚いたのは、
入社してわずか1週間で退職を希望してきた新卒社員。

さすがにあんぐりとしてしまいましたが、
おそらく誰もがそういった反応を示してしまうことでしょう。

そんな新入社員の退職希望に向き合うには、
どのようなことを心がけていけばいいのでしょうか。

 

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会社