デスクワーク 腰痛解消グッズ・クッションは?【ヘルニア持ちの筆者厳選】

腰痛がひどくて長時間イスに座っているのが
つらくて仕方が無い…

そんな方には特に今回の記事を
読んでいただきたいと思います。

腰痛

実は筆者はヘルニア持ちなので、長時間座っていると
腰がひどく痛みます。

その為、デスクワーク、長時間ドライブ、新幹線や飛行機での移動は
正直苦痛で、1時間ごとに休憩をして
ストレッチをしたり歩いてみたりして
腰痛を緩和させながらやり過ごしてきました。

ただ新幹線などでちょくちょく席を立つのは
隣の人にも嫌がられますし、気を使うのも
疲れますので、我慢して座っていることもよくありました。

そのような中で、たまたまネットである腰痛対策の
クッションを見つけて購入し、使用してみたところ
驚きの効果を発揮し、痛みが激減いたしました。

そのクッションが「知恵まっと」です。↓

知恵まっと

この知恵まっとは持ち運びが便利で
腰痛を軽減してくれる出張の相棒として
大活躍してくれています。

以下、知恵マットの詳細についてご紹介します。

 

【TOPICS】

■そもそもの腰痛の原因は?
■知恵マットの優れている点

 

そもそもの腰痛の原因は?

腰痛のひどくなる原因は
イスのやわらかさに起因しています。

あまり固すぎるのも問題ですが
ふかふかし過ぎていても腰が沈み込んでしまって
姿勢が悪くなってしまいます。

長時間、曲がった腰のままでいるというのが
デスクワークでの腰痛の原因といっても
過言ではありません。

たださすがに椅子を持ち込んで替える、
というわけにもいけませんので
「適度な固さ」のクッションも持ち込んで
下に敷くのが一番現実的な対策
といえるでしょう。

 

知恵まっとはA4サイズの大きさで、
厚みはクリアファイル位
になりますので
持ち運びが便利。

大きさ

厚み
カバンにも難なく収まります。

 

また適度な固さで傾斜がついていますので
体が沈み込むこともなく、ぴんとした姿勢を保つことが
できます。

傾斜

 

新幹線や飛行機の座席、職場の椅子に敷いておくだけで
長時間座っても痛みは緩和されます。

椅子置き

 

知恵マットの優れている点

持ち運びに便利で目立たない。
これは他のクッションと比べて非常に優れている点になります。

腰痛対策クッションには
ドーナツ型クッションなどもありますが
目立ちますし、何より持ち運びにかさばります。

そして肝心の効果も
腰痛というよりもお尻をカバーするクッションという
感が否めません。
*腰痛対策というより美尻?

知恵まっとは適度な固さであって
姿勢を正す為の傾斜がついていますので
腰痛緩和には抜群の効果を発揮します。

 

また「返金保証」がついている点も強みです。
実は知恵まっとは使用していても効果を感じない、
と思われたのであれば、購入1年以内であれば
返金保証制度
がついています。
*注)あくまで筆者が紹介する店舗だけのようです。

筆者もこの保証のおかげで購入に踏み切ることができました。
もちろん返金はしていませんが。。

 

ここまでを少しまとめてみます。

 知恵まっとは適度な固さを持ち、自然と姿勢がピンとなる
   仕組みになっている。
 持ち運びが便利な為、新幹線や飛行機での座席にも使用できる。
 効果を感じないのであれば返金保証制度あり。
   注)あくまで筆者が紹介する店舗だけのようです。

知恵まっとを購入してから
長時間椅子に座っていることの苦痛が
大分緩和されました。

デスクワークのお供に、腰痛持ちの方には
是非、おすすめしたいと思います。

知恵まっとはこちら↓

 

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