喉のイガイガ 効果的な解消法【原因は?】

のど

みなさんは会社での勤務中に、
喉がイガイガして気持ち悪くなったりしたことはありませんか?

意外に多くの方が経験しているこの喉のイガイガ
できることであれば手っ取り早く
解消していきたいですよね。

ですが、うがいをしても
なかなかイガイガは取れません。

このイガイガ、
いったいなにが原因で起きているのでしょうか?

また、効果的な解消法というのはあるのでしょうか。

まずはここでその解消法について
ご紹介していきましょう。

 

【TOPICS】

■原因は何?
■効果的な解消法ってあるの?

 

 原因は何?

喉のイガイガの原因とは何なのでしょうか?

それについてはいくつか理由がありますが、
特に一般的なのが喉の乾燥です。

乾燥すれば喉の粘膜による保護がなくなるため、
非常に強い不快感を覚えてしまう訳ですね。

また、アレルギーの場合もありますし、
場合によっては喉にできものができている、
という可能性も・・・

原因についてはそれぞれあるため、
我慢せずにまずは病院で診察を受けることが
望ましいでしょう。
その上で、具体的な対策を考えていくことがベストです。

 

 効果的な解消法ってあるの?

効果的な解消法については原因によりけりです。
そのため、すべてにおいて
効果があるというわけではありません。

ただし、一般的な乾燥によるものであれば、
もっとも効果的なのが市販のうがい薬を使用することです。
水によるうがいよりもはるかに効果的です。

うがい薬がなければ、ハチミツを混ぜたお湯や、
緑茶を使ったうがいをためしてみましょう。

緑茶

カテキンで喉を守るとよくいいますが
緑茶でうがいするのは非常に有効です。

またマスクをつけてみたり、
あるいは水分補給用の
スポーツドリンクを活用することで
喉の乾燥を防ぐことも可能です。

 

一方で、なんらかの病気である場合もあるので、
自分だけで判断することはせず、
専門医にかかることも忘れてはなりません。

みなさんも十分、喉のイガイガには
注意してくださいね。

 

 【まとめ】

・まずは原因究明のため、専門医の診察を受ける
・原因は乾燥やアレルギー、炎症や腫瘍など様々
・マスクやスポーツドリンクで乾燥を予防することができる
・乾燥が原因であれば、うがい薬で何度もうがいすること

 

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